血糖値低減のための食事療法MS⑨52日目(2972目)となりました。
【朝食】
カツ丼
味噌汁
目玉焼き、カ...
血糖値低減のためのウォーキングMS⑨52日目(2972目)となりました。
6時起床。
昨日信号なし交差点で...
血糖値低減のための食事療法MS⑨51日目(2971目)となりました。
【朝食】
ごはん
味噌汁
鶏から揚げ、パ...
河口公園でウォーキングしてると足元でピチピチ音がするので見てみると花が沢山落ちてました。
上を見上...
血糖値低減のためのウォーキングMS⑨51日目(2971目)となりました。
3時起床。
5時30分河口公園に...
昨日はスマホ契約で疲れ3時まで爆睡できました。
スマホは長女に渡し色々と設定してもらってます。
昨...
血糖値低減のための食事療法MS⑨50日目(2970目)となりました。
【朝食】
ごはん
味噌汁
鮭、ウィンナ...
今日はスマホの契約のためにお出かけしました。
早く家を出てカメラのキタムラのジャンクコーナーへ立ち...
今まで頑なにスマホを拒否してました。
GPS代わりに携帯するようにと家族の皆に言われいやいやながら携...
今日は満月の大潮。
6時頃が満潮時刻です。
アオサギが川の中に入り魚を狙ってます。
狙いを定めて鞭打...
視力が悪くてタンポポらしきものを見つけて撮影。
星みたいに見えてたのはガクだったのね。(写真①)
も...
血糖値低減のためのウォーキングMS⑨50日目(2970目)となりました。
2時起床。
5時30分雨上がりの...
深夜に趣味園の日記を見ていて3月29日は満月であることを知りました。
4時55分になり外を見てみる...
血糖値低減のための食事療法MS⑨49日目(2969目)となりました。
【朝食】
寿司(夕食の残り)
味噌汁
目...
庭木の剪定をしていると向かいのおじさんず出てきました。
一昨年奥さんをなくし今は独り住まいです。
...
姉妹夫婦に手伝ってもらい昨日の午後から始めた庭木の剪定も今日の午前中に終わりました。
かなりの量の...
血糖値低減のためのウォーキングMS⑨49日目(2969目)となりました。
3時起床。
5時30分河口公園に...
血糖値低減のための食事療法MS⑨48日目(2968目)となりました。
【朝食】
ごはん
味噌汁
目玉焼き、チ...