血糖値低減のための食事療法MS⑩251日目(3533目)となりました。
【朝食】
ごはん
味噌汁
目玉焼き、明太...
撮像素子マイクロフォーサーズ(4/3)のミラーレス一眼カメラに35mm F1.7の単焦点レンズを取り付けて玉ボ...
金木犀が咲き始めてました。
秋祭りの頃に咲くのでこちらでは「祭花」とも呼ばれます。
①キンモクセイ
...
血糖値低減のためのウォーキングMS⑩251日目(3533目)となりました。
1時起床。
4時30分浜でウォーキ...
波打ち際にやってきて捕食するミユビシギ
①きゃぁっ
②逃げる~
③シラス漁船
2022.10.14 早朝・遠...