血糖値低減のための食事療法MS⑩328日目(3610目)となりました。
【朝食】
ごはん
味噌汁
おでん
野菜サ...
血糖値低減のためのウォーキングMS⑩328日目(3610目)となりました。
2時起床。
6時20分ウォーキング...
OLYMPUS SP-810UZ 1400万画素 2012年発売
焦点距離 広角24mm~超望遠864mm 36倍ズーム
デジタルズー...
カワウの大群が川上から河口に向かって飛んで行きました。
凄い数のカワウでした。
2022.12.30 早朝
血糖値低減のための食事療法MS⑩327日目(3609目)となりました。
【朝食】
ごはん
味噌汁
チキン、イカ天...
渡りのヒドリガモが河口にやってきてました。
①ヒドリガモ オス
②ヒドリガモ メス
■映画 淑女は何...
血糖値低減のためのウォーキングMS⑩327日目(3609目)となりました。
3時起床。
6時河口公園でウォーキ...
寒い朝が続く年末
朝焼けの中に聳え立つ落葉した樹々
2022.12.29 早朝
血糖値低減のための食事療法MS⑩326日目(3608目)となりました。
【朝食】
寿司、串カツ、もちもちパン
...
ツタとモミジの紅葉
この時期モミジは殆ど落葉してますが
まだ紅葉が残ってました。
血糖値低減のためのウォーキングMS⑩326日目(3608目)となりました。
2時起床。
6時20分ウォーキング...
今年RICHOがフィルムカメラ・プロジェクトを発足するとの記事がありました。
フィルムカメラ時代に培わ...
血糖値低減のための食事療法MS⑩324日目(3606目)となりました。
【朝食】
ごはん
ベーコンとキャベツと...
血糖値低減のためのウォーキングMS⑩325日目(3607目)となりました。
2時30分起床。
5時30分頃、ベ...
血糖値低減のための食事療法MS⑩324日目(3606目)となりました。
【朝食】
ごはん
味噌汁
焼き魚、鶏唐揚...
リサイクルショップで110円で転がっていたレンズ。
SIGMA AF-ε 28-70mm F3.5-4.5
MINOLTA AF用マウント...
血糖値低減のためのウォーキングMS⑩324日目(3606目)となりました。
2時起床。
6時20分ウォーキング...
Tokina SD 70-210mm F4-5.6
絞りリング F4-F32
OMマウント用
1991年発売のジャンクレンズ 550円
別の...