血糖値低減のための食事療法MS⑩359日目(3641日目)となりました。
【朝食】
雑炊
味噌汁
チキン、ミート...
血糖値低減のためのウォーキングMS⑩359日目(3641日目)となりました。
1時30分起床。
6時20分ウォ...
10年ほど前に買った初のミラーレス一眼カメラ。
SONY α NEX-F3 (APS-C 1600万画素)
標準ズーム(18-55mm...
血糖値低減のための食事療法MS⑩358日目(3640日目)となりました。
【朝食】
ごはん
味噌汁
チキン、焼き...
白い種を落とし冬枯れになったナンキンハゼ。
風情のある樹形です。
朝焼けの中のナンキンハゼ
冬枯れの木に絡むツルウメモドキ
■2022年 ミラーレス一眼カメラの選び方!
初心者向けの人気モデル6...
冬のユリの木の姿。
種鞘の形がユリの鞘に似ているところから名付けられているのでしょう。
別名チュー...
血糖値低減のためのウォーキングMS⑩358日目(3640日目)となりました。
2時起床。
6時10分ウォーキン...
血糖値低減のための食事療法MS⑩357日目(3639日目)となりました。
【朝食】
ごはん
味噌汁
手羽先焼き鳥...
血糖値低減のためのウォーキングMS⑩357日目(3639日目)となりました。
1時30分起床。
6時20分ウォ...
雲一つない快晴
朝焼けの中に富士山がくっきり
時々刻々と変化する朝焼けの色
2023.01.28 早朝
NIKON ...
血糖値低減のための食事療法MS⑩356日目(3638日目)となりました。
【朝食】
キーマカレー
ポトフ
いちご...
血糖値低減のためのウォーキングMS⑩356日目(3638日目)となりました。
2時30分起床。
6時10分ウォ...
冬枯れの景色
大寒波到来で凍てつく朝が続いてます。
2023.01.27 早朝
NIKON COOLPIX P600
血糖値低減のための食事療法MS⑩355日目(3637日目)となりました。
【朝食】
ごはん
肉うどん
天ぷら、チ...
ツルウメモドキの真っ赤な種が落ちて
オレンジ色の鞘だけが残ってました。
■映画 トマトへの思い「...
血糖値低減のためのウォーキングMS⑩355日目(3637日目)となりました。
2時30分起床。
6時40分ウォ...
今回の大寒波で孫たちの砂場用コンテナに溜まった水がカチンカチンに凍ってました。
2023.01.26 AM11:...