血糖値低減のための食事療法⑪114日目(3761日目)となりました。
【朝食】
雑炊
チキン、卵焼き、シラス
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血糖値低減のためのウォーキングMS⑪114日目(3761日目)となりました。
4時30分起床。
昨日は大腸の内...
血糖値低減のための食事療法⑪113日目(3760日目)となりました。
【朝食】
【昼食】
大腸検査のため抜き
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小雨ぱらつく中咲くアジサイ。
雨に似合うアジサイです。
シモツケ(下野)
小さな花ですが写真で見るとシベが可愛いです。
下野の国で見つかったことから名付けら...
血糖値低減のためのウォーキングMS⑪113日目(3760日目)となりました。
4時30分起床。
6時小雨がぱら...
血糖値低減のための食事療法⑪112日目(3759日目)となりました。
【朝食】
キーマカレー
オニオンスープ
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血糖値低減のためのウォーキングMS⑪112日目(3759日目)となりました。
6時起床。
大腸の内視鏡検査がい...
血糖値低減のための食事療法⑪111日目(3758日目)となりました。
【朝食】
ごはん
味噌汁
煮物
シラスと...
オールドカメラに望遠オールドレンズを付けて撮影してみました。
①バラ ホワイトクリスマス
背景のボ...
血糖値低減のためのウォーキングMS⑪111日目(3758日目)となりました。
5時30分起床。
6時30分ウォ...
血糖値低減のための食事療法⑪110日目(3757日目)となりました。
【朝食】
ハヤシライス
味噌汁
ニラとも...
血糖値低減のためのウォーキングMS⑪110日目(3757日目)となりました。
6時30分起床。
暫くは過度な運...
血糖値低減のための食事療法⑪109日目(3756日目)となりました。
【朝食】
胃カメラ検査のため朝食抜き。...
庭のあちらこちらでユリの蕾が出てきました。
その中で1輪だけ開花してました。
シモツケ(下野)
地名から名付けられているそです。
血糖値低減のためのウォーキングMS⑪109日目(3756日目)となりました。
5時起床。
5時40分ウォーキン...
血糖値低減のための食事療法⑪108日目(3755日目)となりました。
【朝食】
ごはん
味噌汁
卵焼き、ウィン...
フィルムカメラ時代のレンズでフィルム写真風に撮ってみました。
①ヤグルマギク
②帝王貝細工/麦藁菊
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