シコ踏んで来たの一覧　くうねるあそぶさんの園芸日記

午前中はシコ踏み体操とプールで体操、1週間分の買い出しなど。 運動すると体の冷えが取れ、ほぐれる。 ...

今日は午前中、3週間ぶりくらいに整形外科に行って、プールで体操して、シコ踏み体操してきました。 足...

シコ踏んできました。 3週間ぶりだから足がプルプルでした… シコ踏み、数えたら左右1セットを25回、15分...

昨日は大臣の残業でシコ踏めず、今朝プールでの体操とちょっと軽めのシコ踏み体操に行ってきました。 MA...

やっとシコ踏み2回目。 ①今朝のヘリアンフォラ 新しい筒が出てきました。 最初のうち赤いんだな。 ②今...

新年初シコ、踏んできました。 先生に後ろから腰を落されて、「ぐぬぬぬぬぬ…」と呻きながら… 大臣は「...

本日、シコ踏みました。 恐らく2023年シコ踏み納め。 ①樹冠の影絵 今日は8：00から人間ドックに行きま...

シコ踏んできました。 今日は久しぶりに18：30開始の体操から参加。 「くうねるさん、このコマ参加する...

昨日の夜、一ヶ月以上ぶりにシコ踏んできました。 遅刻して、シコ自体は左右一回ずつくらいしか踏めませ...

シコ踏んできました。 職場で非常にストレスがかかることがあり、 怒りながらシコ踏み… やはり体を動か...

シコ踏んできました。 今日は午後会議で缶詰、終業時にはフラフラで幽体離脱しそうでした。 会議もあり...

①咲きました きれいなピンク。 ②食用ギク「もってのほか」 もうすぐ収獲だな。 ③友人とランチ。 お久...

2週間ぶり。 今日は昼間にプールで体操もしたし、頑張りました。 ①道の駅常総「いなほ食堂」 大臣は海...

シコ踏んできました。 疲れた… 今日のあさイチ、すえこ役の浜辺美波さんで、つい途中まで見てしま...

シコ踏んできました。 久しぶりで、汗ダラダラだよ。 盆休み、食っちゃ寝でだらけた体がちょっとは引き...

今日は色々とダメ日であった。 弁当を買いに行く時間がもったいないと思って通勤時にコンビニ弁当を買...

♪イターイイターイコシガイターイ 　イターイイターイコシガイターイ 　イターイイターイコシガイターイ...

シコ踏んできました。 久しぶりで、超汗ダラダラ。 いちおう医療機関ということで、マスク着用を求めら...

本日、整形外科の定期健診でした。 「園芸で、長時間スプレーのポンプを押し続けたあとに、 　右腕が腫...

昨日はお迎え交替で行けませんでしたが、今朝軽めのシコを踏んできました。 ①今日の収獲 ダイコンとニ...