育て方がわかる
植物図鑑
植物を探す
図鑑まとめ
多肉植物・サボテン図鑑

専門家による情報をお届け・随時追加中！
- 分類（属）から探す
- すべての種類
閉じる
みんなの
そだレポ
そだレポの編集・確認
- そだレポを書く
みんなのそだレポを見る
- 新着そだレポ
- 植物名や条件で探す
人気園芸家のそだレポ
閉じる
みんなの
写真
写真の投稿・確認
- 写真を投稿する
みんなの写真を見る
閉じる
みんなの
園芸日記
日記の投稿・確認
- 日記を書く
新着日記
人気園芸家、専門家
閉じる
園芸相談
Q&A
質問の投稿・確認
- 質問する
質問を見る
- 新着質問
- 名前を教えて！
- 園芸相談Q&Aの使い方
- 園芸相談Q&Aのヘルプ一覧
閉じる
コミュニティ
コミュニティの最新投稿
- コミュニティの最新トピック
- コミュニティの最新コメント
閉じる
スペシャル
企画
期間限定特集【PR】
- PW春の感謝祭2024（7/1正午まで）
- ガーデンドクターのお手軽メンテナンス術（毎月更新）
ピックアップ特集
閉じる
トピック&
ニュース
最新トピック＆ニュース
連載
- 趣味の園芸こぼれ話
- やさいの時間こぼれ話
閉じる
番組＆テキスト
趣味の園芸
やさいの時間
投稿募集 fromテキスト編集部

皆さんからの写真やお便り、質問を募集中！
閉じる

ほんわか猫さんの園芸日記

ほんわか猫さん静岡県

2013年08月

				1	2	3
4	5	6	7	8	9	10
11	12	13	14	15	16	17
18	19	20	21	22	23	24
25	26	27	28	29	30	31

前の月

次の月

2024年

2023年

上記以前の日記

2022年

2021年

2020年

2019年

2018年

2017年

2016年

2015年

2014年

2013年

2012年

ウォーキング１８４日目

2013/08/08

写真1

写真2

写真3

血糖値低減のためのウォーキングも１８４日目とにりました。

今朝は３時起床。
４時４０分にウォーキング開始。
曇りのせいかまだ仄暗い朝です。
矢張り早朝は暑くなく歩きやすいです。
足取りもなんとなく元気になります。
最近は、腕を直角に曲げて少し腰に捻りを与えながら歩いています。
背筋を伸ばしお腹に意識をして歩くと腹部から腰の辺りに負荷を感じて運動しているなという実感が沸きます。
普通に歩くよりは、効果はありそうな感じです。

昨日、今日と朝日が丸く見えます。
冬の朝日ほど綺麗ではないですね。　

ヘビウリの写真を撮っていたら、散歩しているおばさんがこれは何ですかと聞いてきました。
ヘビウリと言い食用になることを説明すると
毎日眺めていて何だろうと疑問に思ってたらしいです。
これでスッキリしたと言ってました。
こういうことってありますよね。
興味があって何なのか判らなくてもどかしい。
因みにうちのやっと発芽したヘビウリの苗は１５センチまで伸びてきました。
果たして今年収穫できるのでしょうかね。　

ドラゴンフルーツのハウス。
大分出荷が進んでいるみたいです。
ドラゴンフルーツの実が少なくなってきました。　

６時帰宅。ウォーキング所要時間　１時間１０分。