血糖値低減のための食事療法もMS②48日目となりました。
朝食
ご飯
しじみ100ケ分の味噌汁
パスタ、豚肉と茄子味噌炒め、昆布、春菊と明日葉、りんご
ツワブキとさつま揚げの油炒め
昼食
焼きそば、目玉焼き
春菊の天ぷら
夕食
海鮮鍋(アサリ、春菊、豆腐)
レバー
春菊の天ぷら、枝豆天
夕食は浜のウォーキングで拾ってきたアサリ(アサリの一種でこちらではハタと言う)とお隣さんに頂いた春菊で4鍋にしました。
春のアサリは実が柔らかくて美味しくなりますね。
これからアサリは旬となるのですかね。
暖かくなれば鍋よりも酒蒸しかな。
■映画 Outlander 2009
■映画 Dark Prince: The True Story Of Dracula - 2000
http://www.youtube.com/watch?v=9Tgk_3LaE2Y
http://www.youtube.com/watch?v=OUwUiGdKTYs
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こんばんは〜🎶
返信する春菊は美味しい野菜で身体にも、いいですよね。
私も大好きです。
アサリの酒蒸しなんて最高じゃあないですか!!
飲み過ぎに注意してくださいね。💓
グリーンハンドさん、こんばんは。
返信する春菊はおいしいですね。
これから暖かくなるとアサリ(アサリよりもかなり大きいハタミ)が波打ち際に沢山上がってきます。
サーファーに聞くと沖合では足元に買がゴロゴロしてるみたいですね。
ベニヤ板でサーフボードもどきを作って貝拾いに行きますかね。あはは
大崩れ海岸で、それをやり捕まった奴がいます。笑
返信するアサリと言えば伊良湖の大アサリも美味ですよねぇ。!!
遠州浜から伊良湖までショートトリップをした時に食べた味が今でも忘れられません。😄
グリーンハンドさん。
返信するベニヤ板に乗って貝拾いは
逮捕されるのですか。
じゃあ、浮き袋にしておきます。あはは
今、飲みながら懐かしきフォークを聴いてます。
PETER PAUL & MARY TIP 1965
http://www.youtube.com/watch?v=qdcapT2Tdag
こんばんは~
返信するOutlander 僕の車と同じ名前で・・・気になりますが・・・・
PPM 時々聞いていました。妻が持っていたレコードも有ります。
こんばんは♪
返信する春の食材(春ちゃんの贖罪じゃないからね)をふんだんに使ったメニュー、いいねー♪
こんばんは~
返信するオフ会全て参加できま~す。
所、宿泊はどうしますか・・・・うふふふふ
これでまた贖罪が増えそう???・・・・
春ちゃん、おはようございます。
返信するPPMはど真ん中世代ですからね。
オフ会の宿泊は勿論野宿ですよ。あはは
かおりん、おはようございます、
返信する春ちゃんの贖罪って・・・
何かやらかしましたか。
これから毎日春菊攻めになりそうです。
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