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血糖値低減のためのウォーキングMS⑨211日目(3131日目)となりました。
０時３０分寒くて目が覚めました。
布団を被り暫く寝たふりをしてましたが
１時起床。
４時３０分まだ薄暗い中ウォーキング開始。
曇り空。風がそよ吹き涼しい朝です。
稲刈りも進められているのでしょう。
精米工場は夜通し無人で稼働しています。
こちらでは今年は自然災害もなく豊作なのでしょう。
稲はたわわに育ち重さで倒れているところも見られます。
１時間のウォーキングで帰宅。
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