「健康管理」カテゴリの日記
絞り込み検索の結果 1ページ目 415件中 1~30件を表示中
-
- 毎日ウォーキングしてますが
ウォーキングよりも意外にも睡眠での消費カロリーが高いのです。
上手な...
-
- 一昨日・・・
水戸黄門の周りがヒリヒリ痛くて
恐ーる恐ーる・・・オロナイン軟膏をスリスリ。
翌日、爆...
-
- 血糖値低減のための食事療法も227日目となりました。
今朝もウォーキングでアサリを拾ってきました...
-
- 血糖値低減のためのウォーキングも227日目となりました。
5時起床。
5時30分ウォーキング開始...
-
- 血糖値低減のためのウォーキングも226日目となりました。
今朝は2時起床。
4時ウォーキング開始...
-
- 血糖値低減のための食事療法も225日目となりました。
今朝は4時30分から11時30分まで散歩と...
-
- 血糖値低減のための食事療法も224日目となりました。
昨日までここ数日続いていた日記の書き込みの...
-
- 血糖値低減のためのウォーキングも224日目となりました。
今朝は2時30分に目覚めてしまいました...
-
- 血糖値低減のための食事療法も223日目となりました。
台風一過、ちょっとだけ秋めいてきましたかね...
-
- 血糖値低減のための食事療法も222日目となりました。
台風18号直撃で7時50分頃から光回線が途...
-
- 血糖値低減のためのウォーキングも222目となりました。
台風の影響による雨風の音で2時30分起床...
-
- 血糖値低減のための食事療法も221日目となりました。
今朝は雨でしたが10時頃からは晴れとなりま...
-
- 血糖値低減のためのウォーキングも221目となりました。
3時30分起床。
外では激しく雨が降って...
-
- 血糖値低減のための食事療法も220日目となりました。
今日も日中は猛暑となりました。
今朝のウォ...
-
- 血糖値低減のためのウォーキングも220目となりました。
2時起床。3時ウォーキン開始。
今日も海...
-
- 血糖値低減のための食事療法も219日目となりました。
また猛暑に逆戻りとなりました。
じっとして...
-
- 血糖値低減のためのウォーキングも219目となりました。
4時起床。5時ウォーキン開始。
今日も海...
-
- 血糖値低減のための食事療法も218日目となりました。
朝夕は、涼しくなりましたが日中は昨日今日と...
-
- 血糖値低減のためのウォーキングも218目となりました。
4時起床。4時30分ウォーキン開始。
今...
-
- 昨日見た映画
小津安二郎 監督 主演 笠 智衆
映画 【東京物語】
尾道で暮らす老夫婦が東京...
-
- 216日目の料理をアップするの忘れてました。
どうしてでしょうね。
継続は力なり・・・と言うこと...
-
- 血糖値低減のための食事療法も217日目となりました。
今朝のウォーキングで砂浜海岸へ行き波打ち際...
-
- 血糖値低減のためのウォーキングも217日目となりました。
4時起床。 5時ウォーキン開始。
今日...
-
- 血糖値低減のためのウォーキングも216日目となりました。
2時50分起床。 3時50分ウォーキン...
-
- 血糖値低減のための食事療法も215日目となりました。
もう秋になったのでしょうか。
縁側の気温は...
-
- 血糖値低減のためのウォーキングも215日目となりました。
2時30分起床。
5時ウォーキング開始...
-
- 血糖値低減のための食事療法も214日目となりました。
今朝は雷と土砂降りで4時前に起こされてしま...
-
- 血糖値低減のためのウォーキングも214日目となりました。
4時前、雷と土砂降りの雨の音で目覚めま...
-
- 血糖値低減のための食事療法も213日目となりました。
朝食は、かずさんのコメントでほうとうがおい...
-
- 血糖値低減のためのウォーキングも213日目となりました。
2時30分起床。夜明けを待ち5時ウォー...