「健康管理」カテゴリの日記

園芸日記を書く
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睡眠は健康の源 (コメント2件) (いいね15件)
2015/02/04
毎日ウォーキングしてますが ウォーキングよりも意外にも睡眠での消費カロリーが高いのです。 上手な...
お尻爆発寸前か (コメント5件) (いいね13件)
2013/12/18
一昨日・・・ 水戸黄門の周りがヒリヒリ痛くて 恐ーる恐ーる・・・オロナイン軟膏をスリスリ。 翌日、爆...
食事療法227日目 (コメント4件) (いいね14件)
2013/09/21
血糖値低減のための食事療法も227日目となりました。 今朝もウォーキングでアサリを拾ってきました...
ウォーキング227日目 (コメント8件) (いいね18件)
2013/09/21
血糖値低減のためのウォーキングも227日目となりました。 5時起床。 5時30分ウォーキング開始...
十六夜の月と海の日の出。ウォーキング226日目 (コメント10件) (いいね9件)
2013/09/20
血糖値低減のためのウォーキングも226日目となりました。 今朝は2時起床。 4時ウォーキング開始...
猫食べたら旨い。食事療法225日目 (コメント4件) (いいね19件)
2013/09/19
血糖値低減のための食事療法も225日目となりました。 今朝は4時30分から11時30分まで散歩と...
食事療法224日目 (コメント2件) (いいね18件)
2013/09/18
血糖値低減のための食事療法も224日目となりました。 昨日までここ数日続いていた日記の書き込みの...
砂浜海岸にて・・・ウォーキング224日目 (コメント4件) (いいね8件)
2013/09/18
血糖値低減のためのウォーキングも224日目となりました。 今朝は2時30分に目覚めてしまいました...
食事療法223日目 (コメント2件) (いいね21件)
2013/09/17
血糖値低減のための食事療法も223日目となりました。 台風一過、ちょっとだけ秋めいてきましたかね...
台風難民と化して。食事療法222日目 (コメント6件) (いいね10件)
2013/09/16
血糖値低減のための食事療法も222日目となりました。 台風18号直撃で7時50分頃から光回線が途...
台風直撃。ウォーキング222目 (コメント13件) (いいね26件)
2013/09/16
血糖値低減のためのウォーキングも222目となりました。 台風の影響による雨風の音で2時30分起床...
食事療法221日目 (コメント0件) (いいね17件)
2013/09/15
血糖値低減のための食事療法も221日目となりました。 今朝は雨でしたが10時頃からは晴れとなりま...
とったどぉっ。ウォーキング221目 (コメント6件) (いいね28件)
2013/09/15
血糖値低減のためのウォーキングも221目となりました。 3時30分起床。 外では激しく雨が降って...
2013/09/14
血糖値低減のための食事療法も220日目となりました。 今日も日中は猛暑となりました。 今朝のウォ...
ウォーキング220目 (コメント10件) (いいね19件)
2013/09/14
血糖値低減のためのウォーキングも220目となりました。 2時起床。3時ウォーキン開始。 今日も海...
食事療法219日目 (コメント4件) (いいね13件)
2013/09/13
血糖値低減のための食事療法も219日目となりました。 また猛暑に逆戻りとなりました。 じっとして...
砂丘のバラ。ウォーキング219目① (コメント4件) (いいね12件)
2013/09/13
血糖値低減のためのウォーキングも219目となりました。 4時起床。5時ウォーキン開始。 今日も海...
食事療法218日目 (コメント4件) (いいね20件)
2013/09/12
血糖値低減のための食事療法も218日目となりました。 朝夕は、涼しくなりましたが日中は昨日今日と...
とったどぉ~。ウォーキング218目 (コメント12件) (いいね18件)
2013/09/12
血糖値低減のためのウォーキングも218目となりました。 4時起床。4時30分ウォーキン開始。 今...
大往生の巻 (コメント4件) (いいね18件)
2013/09/11
昨日見た映画 小津安二郎  監督  主演 笠 智衆 映画 【東京物語】 尾道で暮らす老夫婦が東京...
ゲッ、忘れてました。途切れるところでした。 (コメント8件) (いいね23件)
2013/09/11
216日目の料理をアップするの忘れてました。 どうしてでしょうね。 継続は力なり・・・と言うこと...
食事療法217日目 (コメント0件) (いいね13件)
2013/09/11
血糖値低減のための食事療法も217日目となりました。 今朝のウォーキングで砂浜海岸へ行き波打ち際...
ウォーキング217日目 (コメント6件) (いいね16件)
2013/09/11
血糖値低減のためのウォーキングも217日目となりました。 4時起床。 5時ウォーキン開始。 今日...
ウォーキング216日目 (コメント6件) (いいね24件)
2013/09/10
血糖値低減のためのウォーキングも216日目となりました。 2時50分起床。 3時50分ウォーキン...
食事療法215日目 (コメント6件) (いいね11件)
2013/09/09
血糖値低減のための食事療法も215日目となりました。 もう秋になったのでしょうか。 縁側の気温は...
バナナの花。ウォーキング215日目 (コメント12件) (いいね12件)
2013/09/09
血糖値低減のためのウォーキングも215日目となりました。 2時30分起床。 5時ウォーキング開始...
食事療法214日目 (コメント4件) (いいね9件)
2013/09/08
血糖値低減のための食事療法も214日目となりました。 今朝は雷と土砂降りで4時前に起こされてしま...
ウォーキング214日目 (コメント6件) (いいね21件)
2013/09/08
血糖値低減のためのウォーキングも214日目となりました。 4時前、雷と土砂降りの雨の音で目覚めま...
食事療法213日目 (コメント4件) (いいね28件)
2013/09/07
血糖値低減のための食事療法も213日目となりました。 朝食は、かずさんのコメントでほうとうがおい...
ウォーキング213日目 (コメント22件) (いいね28件)
2013/09/07
血糖値低減のためのウォーキングも213日目となりました。 2時30分起床。夜明けを待ち5時ウォー...
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