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血糖値低減のための食事療法も１４１日目となりました。
今日は一日中、雨となりました。
風も強かったですが夕方になり静かになっています。
今日は雨漏りのため屋根裏に登ったらグッタリ。
屋根裏散歩は結構な運動になりますね。
シロアリ業者が床下潜って戻ってくると汗だくですものね。
朝食
ご飯
鶏から揚げ、玉子焼き、ナスの味噌煮、ほうれんそう、キュウリ、チクワ、焼き魚、トマト、らっきょ、こはだ酢漬け
シークワーサー
昼食
ナポリタン(タマネギ、ハム、ジャンボニンニク)
シークワーサー
夕食
ホッケ
トマト、枝豆掻き揚げ天
黒ハンペン、マスタード
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こんばんは♪
返信する我が家も今夜はホッケです( v^-゜)♪レッスンの空き時間に焼きました！さて、またレッスンです…
会長、昨日の短冊の試作品の日記、見てください！キーピングの案は、ウケてますよーo(*⌒―⌒*)oたくさん普及できてます！
かおりんさん、こんばんは。
返信するホッケって以前はあまり好きじゃなかったのですけどね。
最近になってホッケっておいしいことを知りました。(w
早速、見に行きますね。
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