血糖値低減のための食事療法MS⑫85日目(4092日目)となりました。
【朝食】
ごはん
味噌汁
焼きそば、ミートボール、卵焼き、キャベツ炒め、ブロッコリ
【昼食】
ハヤシライス
コーヒー
【夕食】
ごはん
味噌汁
牛肉とニンニクの芽とキャベツ、レタス、キャベツ、レーズン
麻婆春雨
【撮影カメラ】
NIKON COOLPIX S3300 (1600万画素) 2012年発売
NIKOR 26-156mm 6倍ズーム
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