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 写真1
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写真2
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写真3
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血糖値低減のための食事療法もMS②１０１日目となりました。
朝食
トースト
サラダ
豆乳
プレーンヨーグルト、レーズン
昼食
塩焼きそば
夕食
餃子
ししゃも
焼きナス
レタス
■映画【Jean Claude Van Damme - Black Eagle】
この映画に日本人アクション俳優ショー・コスギが出演。
ケイン・コスギの父ですね。
ブレイク前のジャン＝クロード・ヴァンダムも出演。
http://www.youtube.com/watch?v=U-0vEg5O4B4
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今日は～
返信する初めてお邪魔したら「食事療法・・・」
一瞬別のサイトへ飛んだのかと思いましたよ（笑）
ほんわか猫さんは糖尿系の対処療法注ですか？
ムッシュは人間ドックでコレステロールなど肝機能
がいつもＣかＤで「要治療」です。
担当医からは、真剣に対応しないと命取りになり
ますよって脅かされてます。
でも、好きなものを食べて飲んで生活してます。（笑）
ムッシュさん、こんばんは。
返信する３ヶ月のウォーキングで糖尿は正常値になりました。
現在は維持のために歩き続けて食事にも少しだけ気を使っています。
食べたり飲んだら・・・
それだけ歩く。運動する。消費する。
そういう考えで歩き続けています。
担当医からの忠告は素直に認めて薬物療法に頼らず運動と食事習慣で克服できることを皆に教えたくて毎日の日記を更新しています。
生活習慣病は、ある意味怖いです。
薬のお世話だけにはなりたくないと思っています。
薬はきっぱりと医者にお断りしました。
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