血糖値低減のためのウォーキングMS⑦ 200日目(2390日目)となりました。
3時起床。
中潮。気温25度、海水温28度。1時48満潮 9時22分干潮。日の出 5時17分。東北東の風6km/hr。曇り。
5時河口公園にてウォーキング開始。
早朝はすっかり秋めいて肌寒いくらいです。
朝焼けに川面は赤く映えてます。
朝日を浴びながら公園の芝生の上をサクサクと音を立てて歩く心地よさ。
1時間30分のウォーキングで帰宅。
会員登録をすると、園芸日記、そだレポ、アルバム、コミュニティ、マイページなどのサービスを無料でご利用いただくことができます。
盆栽 「ケヤキ... 2024/05/10 | 盆栽 「ケヤキ... 2024/05/10 | ユリノキ咲いて... 2024/05/10 |
木曜日日記 2024/05/10 | ハツミ 2024/05/10 | つるバラ 2024/05/10 |
※コメントの書き込みには会員登録が必要です。