一昨日・・・
水戸黄門の周りがヒリヒリ痛くて
恐ーる恐ーる・・・オロナイン軟膏をスリスリ。
翌日、爆...
血糖値低減のための食事療法も315日目となりました。
朝食
ご飯
汁もの(白菜、人参、もやし)
チ...
早いもので来週はクリスマス。
先日の趣味園忘年会in静岡でマナさんから素敵なリースを頂いたので飾り...
血糖値低減のためのウォーキングも315日目となりました。
6時30分浜にてウォーキング開始。
今...
早起き音楽館
■アンジェラ・アキ 『手紙~拝啓 十五の君へ~』
■尾崎豊 15の夜 歌詞つき
■...